Como o seu peso pode causar apneia do sono

Como o seu peso pode causar apneia do sono

Apnéia do sono é uma condição que afeta centenas de milhares de adultos a cada ano. Geralmente, refere-se a uma condição em que o sono é regularmente interrompido com frequentes padrões de acordar. Enquanto a apneia do sono pode se desenvolver aleatoriamente e idioplasmática (sem uma causa detectável), é mais frequentemente visto em pacientes que têm um ou mais fatores predisponentes que podem contribuir para a condição. Um dos mais regularmente vistos desses fatores é um peso elevado. Os pacientes que estão com sobrepeso ou obesos são dramaticamente mais propensos a sofrer de apnéia do sono do que aqueles que não são.

Apnéia Do Sono

Apnéia do sono é uma condição devastadora que, embora não fatal, pode afetar severamente sua vida. Pessoas com apnéia do sono experiência obstruções para suas passagens de respiração como eles dormem. Isso significa que eles não são capazes de tomar plenamente a quantidade adequada de oxigênio que eles precisam para respirar regularmente. O resultado é que eles muitas vezes acordar no meio da noite gasping para o ar.

Esses episódios podem acontecer dezenas ou mesmo centenas de vezes em uma única noite, ea maioria dos dormentes apnéia permanecerá em um estado superficial de sono e não estar ciente de acordar. O problema com apnéia do sono é que isso significa que você não será capaz de entrar em sono profundo, eo resultado é que você nunca vai se sentir totalmente descansado.

Como o seu peso pode causar apneia do sono

Apnéia do sono e seu peso

A obesidade é um dos principais fatores em alguns casos de apnéia do sono. Ter excesso de peso exerce pressão sobre suas passagens de respiração e pode fazer com que eles sejam constringidos. Peso extra também pode obstruir suas passagens nasais e sua traquéia de outras maneiras, tornando assim mais difícil para você dormir também. É provável que se você está com sobrepeso ou obesos e tem apnéia do sono, você não terá problemas para adormecer inicialmente, mas você nunca vai chegar ao estado de sono profundo que é necessário para o pleno repouso e regeneração de energia.

Lidando com a Apnéia

A maioria dos médicos que identificam apnéia do sono irá recomendar a perder algum peso. Em casos de leve sobrepeso, você pode incorporar regimes de exercício e uma mudança de dieta, a fim de resolver a questão naturalmente e gradualmente. Se você está muito acima do peso ou obesos, o seu médico pode recomendar certos tipos de cirurgias que podem ajudar a reduzir o seu peso drasticamente. Em todos os casos, uma mudança em seus padrões de estilo de vida, incluindo os alimentos que você come, a quantidade de comida que você come, e a quantidade e tipo de exercício que você recebe, provavelmente será necessário.

Apnéia do sono também pode ser tratada e muitas vezes é remediado através da incorporação de um aparelho respiratório especial que ajuda a forçar o ar para baixo sua traquéia como você dorme, permitindo que você alcance no sono profundo mais uma vez.

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