Dicas de como fazer agachamento

Corrigir seu movimento de agachamento para um treino mais eficaz da perna!

O agachamento perfeito

 

Dicas de como fazer agachamento

Esta semana focaremos no agachamento. Nicole demonstra e explica a forma perfeita para o agachamento perfeito para que você possa tirar o máximo proveito de seus exercícios de perna. Se você não aprender a agachar corretamente, você não pode recrutar totalmente suas coxas, isquiotibiais e bumbum para obter o máximo de resultados. As técnicas que você aprende neste vídeo tornarão seu treino mais próximo mais eficaz! Confira o vídeo abaixo para ver como é feito …

 

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *