Treino dos Membros Inferiores Completo – Com Video

Se você sente que você está sempre fazendo a mesma coisa no treino, você vai gostar deste conceito: Bootcamp de Barry é uma classe de 1 hora, que inclui 25 a 30 minutos de circuitos de treinamento de força e de 25 a 30 minutos de intervalos de cardio. Mas ele é feito em várias rodadas e as combinações são diferentes a cada momento.

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Como parte de nossa série de seu novo treino favorita , nós estamos dando-lhe um olhar para dentro da classe que é popular com celebridades como Kim Kardashian. Assista Joey Gonzales, instrutor da celebridade e COO da Bootcamp de Barry, demonstram alguns dos movimentos que você faria em classe.

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